2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1081 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 93.00g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Красные Вишни. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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