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Bangun pagi, pipis, tdk bab
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45 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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804 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: Nasi Putih, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Battered Catfish. 점심 식사: Guava, Papaya, Oranges. 저녁 식사: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Finna Sambal Bawang. 간식/기타: Rice Crackers, Rice Crackers. 더보기
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안정된 체중
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