2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1490 kcal
|
지방: 53.41g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 점심 식사: Акульчев Мини-Пирожное Акульчев Павлова Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Паэлья. 저녁 식사: Помидоры, Нам Ням Морковь по-Корейски, 0 Калорий Медовик. 간식/기타: Персики, Нам Ням Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|