2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2388 kcal
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지방: 96.93g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 274.93g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Grafschafter Vollkorn Toast. 점심 식사: Kim Salsa Sauce, Bratwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bofrost Vollkornbrötchen, Ponnath Rote Wurst. 간식/기타: Bruschetta, Freeway Iso Sport, Krombacher Radler (Flasche), Freeway Iso Sport. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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