2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
2010 kcal
|
지방: 86.88g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 118.27g.
아침 식사: Молокія Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Кабачки Фаршированные. 점심 식사: Чеснок, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Nut Master Арахисовая Паста. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Водный Мир Мидии в Заливке, La Sota Оливки без Косточки, Красные Помидоры. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|