2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2446 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 191.91g | 탄수화물: 308.60g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Prozis Farina di Avena , Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Cetriolo (senza Buccia), Calvé Salsa Rosa, Calvé Ketchup, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Mandorle, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Daily Bread Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Maltodestrine . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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