2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1067 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 121.69g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Утка. 저녁 식사: Кукуруза Вареная. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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