2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1334 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Eco Botanica Печенье Мягкое Цельнозерновое с Шоколадом, Кофе с Молоком, Открытый Пирог с Яйцом и Луком. 점심 식사: Бакалажаны с Творогом и Моцареллой в Томатной Заправке. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Nescafe Classic Cappuccino, Эклер, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Milky Way Minis, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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