2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
2494 kcal
|
지방: 92.43g | 단백질: 222.96g | 탄수화물: 231.94g.
아침 식사: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Лидл Тортилья с Чесноком, Сырники, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Кабачки. 저녁 식사: Арбуз, Сырники, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Pilos Обезмаслена Извара, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Американский Сыр, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Сыр Камамбер, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Помидоры, Pilos Йогурт Натурален По Гръцка Рецепта, Огурец. 간식/기타: My Day Мляко 0,1, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Йовчев Кисело Мляко 3,8. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|