2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1261 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Персики, Зеленое Яблоко, Rama Olivio, Белая Поляна Молоко 1,5%, Кофе, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Verje Energy Balls Миндаль, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Сельдь по-Бургундски, Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные, Чай, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". 저녁 식사: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Чай, Творожная запеканка Киселевская, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сердца Куриные Тушеные. 간식/기타: Base Bar Кокосовый Десерт, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|