2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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518 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 21.44g | 탄수화물: 53.60g.
아침 식사: Яичница с Помидорами. 점심 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Гречка Отварная. 저녁 식사: Обычные Блины, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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