2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1210 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Дикси Компот из Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 저녁 식사: Пестравка Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой, Любятово Печенье Шоколадное, Батон Нарезной, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Колбаса Краковская. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикосы. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Светлана Баленкова님의 체중기록
|