2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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4491 kcal
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지방: 127.39g | 단백질: 203.40g | 탄수화물: 572.56g.
아침 식사: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Pancakes165, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Pere, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Focaccia Barese, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Gelato, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Pizza Patate, Pizza Marinara, Peroni Birra. 간식/기타: Uva, Un Attimo Protein Barretta 20%, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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