2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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4037 kcal
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지방: 189.12g | 단백질: 155.00g | 탄수화물: 458.20g.
아침 식사: Tempe Goreng, Apel Fuji, Semangka, Cilok, Seblak, Nasi Uduk, Melon. 점심 식사: Richeese Bisvit Selimut, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Semur Daging, Saus Tomat, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Greenfields Full Cream Milk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ubi Jalar (Manis), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Dada Ayam. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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