2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1686 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 207.75g.
아침 식사: Auchan Bio Sirop d'agave, Delisse Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myrtilles, Banane, ASL Pancake Protéine. 점심 식사: Carottes, Oignons Rouges, Saumon, Quinoa, S&B Curry Sauce. 저녁 식사: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons Verts, Oeuf, Courgette. 간식/기타: Nu3 Vegan Protein 3K, Pêches. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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