2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1874 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 202.56g.
아침 식사: Петрушка, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Котлета Рыбная, Простоквашино Ряженка 3,2%. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. 저녁 식사: Corona Пиво, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яготинский Творог 5%, Котлеты из Телятины. 간식/기타: Груша, Своя Линия Тыквенные Семечки, АТБ Латте Макиато , Балтика Пиво Безалкогольное, Виноград Европейских Сортов. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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juliachernyavskaja님의 체중기록
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