stimpy1985님의 저널, 2013년 07월 12일

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2013년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.9 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 12일:

1151 kcal

지방: 40.99g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 133.91g. 아침 식사: Maaltijdshake. 점심 식사: Maaltijdshake. 저녁 식사: Filet American, Wit Brood. 간식/기타: Luikse Wafel, Water. 더보기

1746 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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