2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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670 kcal
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지방: 17.14g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Watermelon. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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