rsomner님의 저널, 2013년 07월 12일

15st13lb
101.2 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 12일:
225 kcal 지방: 3.90g | 단백질: 4.90g | 탄수화물: 40.40g.   아침 식사: Double Choca Mocha, Oat So Simple Golden Syrup Flavour. 더보기
2517 kcal 운동: 휴식 - 21 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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