2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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991 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 101.83g.
아침 식사: Rujak Buah. 점심 식사: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Gado Gado, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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