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desinchando denovo 🙃☺️
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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2017 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 119.46g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Danubio Requeijão Zero, Paulista Creme de Leite Leve, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. 점심 식사: Iogurte Natural (Leite Integral), Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês, Brahma Cerveja. 간식/기타: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marpa Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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