2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1781 kcal
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지방: 76.58g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: 삶은계란, 물냉면. 점심 식사: 삶은계란, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. 저녁 식사: 닭볶음탕, 소갈비찜, 공기밥. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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