2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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945 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: 香蕉, 油条, 南瓜小米粥, 煮鸡蛋, 鸡蛋饼. 점심 식사: 炒茄子, 宫保鸡丁, 煎鸡蛋, 烧饼. 저녁 식사: 桃子. 간식/기타: 桃子. 더보기
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2047 kcal
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운동:
Arc Trainer - 1 시간, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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