2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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2578 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 175.03g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Kiwi, Grandessa Blütenhonig, Himbeeren, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Olivenöl, Hubers Hühnerunterkeulen, Gartengold Feine Gemüsemischung. 저녁 식사: Whey Protein. 간식/기타: Puntigamer Märzen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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