2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1522 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 164.97g | 탄수화물: 53.88g.
점심 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . 간식/기타: Natures Choice Whey Protein, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Tea with Milk, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Natures Choice Whey Protein, Egg (Whole) . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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