2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 77.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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2423 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 294.22g.
아침 식사: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 저녁 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Esselunga Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nutella Nutella, Pancakes Avena, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Rio Mare Tonno Leggero , Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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