2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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776 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 71.55g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Gengibre, Tofu Mole. 간식/기타: Água de Coco, Purê de Inhame, Milho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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