2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1590 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 186.03g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Riso Bianco, Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Selex Wurstel di Pollo, Pomodori Ciliegini, Provolone. 저녁 식사: Rucola , Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Ringo Vaniglia, Vitamia Macedonia Classica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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