2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1360 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: Лохина, Чорниці, АТБ Банан, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 점심 식사: Підлива З Телятини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо. 저녁 식사: Фундук Сушеный, Кокосовая Стружка, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Арахис, Творог, АТБ Банан. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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