2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1464 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: Lontong Sayur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 점심 식사: Fitbar Fruits, Kartika Sari Pisang Bolen. 저녁 식사: Daging Sapi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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