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Einen schönen sonnigen Freitag.
Das Wochenende beginnt gut.🙂🙂. Meine Mutter hat die OP überstanden und fühlt sich gut.
Jetzt ist sie auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung.
Und bei mir läuft auch alles.
Die erste Blutuntersuchung bei mir hat ergeben das sich alle Werte im Normbereich befinden.
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124.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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508 kcal
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지방: 14.78g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 16.51g.
아침 식사: Eisbergsalat, Vollkorntoast, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ziegenkäse (Weich). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Viva Vital Hänchen Kassler. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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