2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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840 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 80.41g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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