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Mmm 🙄
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75.9 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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4037 kcal
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지방: 230.82g | 단백질: 200.36g | 탄수화물: 298.60g.
점심 식사: Woolworths Bacon & Cheddar Frittata . 저녁 식사: Cheddar Cheese , Margarine (Regular) , Bakers Salticrax, Margarine (Regular) , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Enterprise Chicken & Cheese Viennas, Enterprise Chicken & Cheese Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls , Flora Regular Margarine, Fry's Braai Style Sausages, Mozzarella Cheese, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus. 간식/기타: Beacon Threesome Chocolate, Coffee, Chicken Pasta Bake, Chicken Pasta Bake, Coffee, Coffee. 더보기
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2108 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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