2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1592 kcal
|
지방: 136.94g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 26.18g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. 저녁 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Растительное Масло, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста, Говяжий Фарш. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|