2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1430 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: Prugne, Chiquita Banana, Milbona Skyr Magro Bianco . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Barilla Linguine, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Rustico. 간식/기타: Nocciole, Parmalat Yogurt Magro Pesca , Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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