Sena Güven님의 저널, 2020년 07월 31일

2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
2683 kcal 지방: 165.11g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 208.70g.   아침 식사:  Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. 점심 식사: Pınar Laktozsuz Süt . 저녁 식사:  Biber Dolması, Dana Kavurma. 간식/기타:  Profiterol, Elit Beyoğlu Çikolatası. 더보기
1579 kcal 운동: P90X - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Sena Güven님의 체중기록


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