2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1339 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Soya Банановое Молоко, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. 점심 식사: Bombbar Печенье Кето Шоколад-Миндаль, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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