2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1084 kcal
|
지방: 29.72g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тёма Цыплёнок, Сушеное Манго, Кофе. 점심 식사: Лента Хлебцы Ржаные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Лента Крабовые Палочки, Red Bull Red Bull. 저녁 식사: Takemura Соус Кунжутный, Дикси Креветки Отборные, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лидское Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Crunch Brunch Кокосовая Паста. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|