2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1075 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 189.43g | 탄수화물: 27.17g.
아침 식사: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Best Body Vital Formula Shake. 점심 식사: Zucchini, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Landjunker Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 저녁 식사: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Lidl Skyrella, Landjunker Hähnchenbrustfilet , REWE Beste Wahl Braune Champignons. 간식/기타: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Berida Eismeergarnelen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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