|
И это -7 кг если считать с 8 мая 🥳🥳🥳
До 8 августа добью до 60 кг😂
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1427 kcal
|
지방: 73.82g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 107.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Шаурма с Курицей, Грецкие Орехи, Лента Морковь по-Корейски , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Салат Овощной, Сгущенка, Оладьи, Дымляма. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Персики, Глобус Баклажаны с Помидорами . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|