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Ich komme schon durcheinander 😕
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1831 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 197.87g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , REWE Vespermett in Gelee, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Nord Karotten Mehrkornbrot. 점심 식사: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Tomaten, Rama Cremefine 15%, La Miranda Lachsfilet, Birkel Spiralen. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Pina Colada, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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