2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1569 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Яшкино Печенье Апельсин, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Рыба Копченая, Обычное Пиво, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сыр Косичка, Рыба Вяленая. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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