2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1122 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: Zimbo Mett Fettreduziert, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 저녁 식사: Weißbrot, Vitello Tonnato, Rosewein, REWE Schinken-Sahne Sauce, Real Quality Frische Pasta Tagliatelle. 간식/기타: Meica Wiener. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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