2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1118 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nestle Gold Corn Flakes, Nesquik Шоколадные Шарики. 점심 식사: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Село Зеленое Молоко 3,2% , НК Сити Курица с Ананасами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 간식/기타: Белый Хлеб, Красная Икра Красная Икра. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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