2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1504 kcal
|
지방: 65.70g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Голубика, Чай, Маффин Шоколадный Свой, Маффин Свой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Fine Life Семечки, ВкусВилл Масло Гхи, Ясно Солнышко Геркулес . 점심 식사: Котлеты из Говядины, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Базилик, Листья Салата, Петрушка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Белая Дача Полезный Кейл, Пятерочка Лук Репчатый, Победа Шоколад Slim & Fit, Кальмар, Осьминог, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Зеленый Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|