2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1984 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Оливковое Масло, Петрушка, Лук, Нут (Вареный), Сыр Голландский, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, АТБ Латте Макиато . 점심 식사: Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Плов с Курицей. 저녁 식사: Сыр, Красное Столовое Вино, Булгур (Вареный), Кукуруза Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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juliachernyavskaja님의 체중기록
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