2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1327 kcal
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지방: 103.36g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 15.12g.
점심 식사: БМК Желудочки Куриные Копчено-Вареные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. 저녁 식사: Вкуснотеево Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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