2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1440 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Рис Отварной, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Шеф Хаус Удон со Свининой Острый, Sub Club Салат Ориенталь. 간식/기타: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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