2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1670 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Изюм, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Чай. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Печень Говяжья. 간식/기타: Виноград, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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