2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1436 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 244.52g.
아침 식사: Bawang Bombay, Kentang (Daging dan Kulit), Putih Telur. 점심 식사: Cabai Panas, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Kambing. 저녁 식사: Aim Biscuits Crispy Crackers, Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Apel. 간식/기타: Jeruk, Colatta Dark Compound Chocolate, Gula Pasir, Prima Pelangi Agar Agar Powder, Apel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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